25/09/2023
Die ersten Schritte eines Babys sind ein aufregender Meilenstein. Zwischen dem 9. und 18. Lebensmonat ist es meist soweit. Viele Eltern fragen sich dann: Ab wann braucht mein Baby Schuhe? Oftmals wird angenommen, dass Schuhe notwendig sind, sobald sich das Baby hochzieht und steht. Doch tatsächlich ist es für die gesunde Entwicklung der Füße besser, wenn Babys so lange wie möglich barfuß oder mit Socken laufen.
Warum Barfußlaufen für Babys so wichtig ist
Für Babyfüße ist natürliche Bewegungsfreiheit das A und O. Barfuß oder mit Antirutschsocken zu krabbeln, zu stehen und zu gehen ist ideal. Denn ohne einengende Schuhe können sich Muskeln und Sehnen optimal entwickeln. Dies betrifft nicht nur das Fußskelett, sondern den gesamten Bewegungsapparat bis hin zur Körperhaltung. Barfußlaufen fördert eine gesunde Körperhaltung und minimiert das Risiko von späteren Fußfehlstellungen. Die Fußmuskulatur wird gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Werden Babyfüße zu früh an Schuhe gewöhnt, kann dies die natürliche Entwicklung des Bewegungsapparates beeinträchtigen.
Der richtige Zeitpunkt für die ersten Babyschuhe
Babyschuhe dienen in erster Linie dem Schutz vor Kälte, Nässe und Verletzungen, besonders wichtig bei Aktivitäten im Freien. Sie unterstützen jedoch nicht das Laufenlernen. Gesunde Kinderfüße benötigen keine Schuhe, um sich gesund zu entwickeln. Barfußlaufen oder das Tragen von Socken oder Lederpuschen ist für die Fußgesundheit am besten. Auch ein Fußbett im Babyschuh ist nicht notwendig.
Der Begriff „Lauflerner“ für Babyschuhe ist eigentlich irreführend. „Erstlingsschuh“ wäre passender. Aber wann ist der richtige Zeitpunkt für den ersten Schuhkauf? Die Antwort ist: Später als viele denken! Es ist ratsam, mit den ersten Schuhen zu warten, bis das Kind etwa 2-6 Wochen selbstständig und ohne zu wanken laufen kann. Dies ist jedoch ein Richtwert. Aktivitäten und Wetterbedingungen sollten berücksichtigt werden. Kinder in der Kita benötigen beispielsweise früher feste Schuhe und Winterkinder natürlich Winterschuhe.
Die Entwicklungsphasen beim Laufenlernen und die passenden Schuhe
Kinderfüße durchlaufen verschiedene Entwicklungsphasen, bis sie ihre endgültige Form erreichen. Fußfehlstellungen sind in der Regel Ausdruck dieser natürlichen Entwicklung und kein Grund zur Sorge. Etwa 98% der Kinder kommen mit gesunden Füßen zur Welt. Um dies zu erhalten, ist gut passendes Schuhwerk entscheidend. Denn etwa 60% der Erwachsenen haben später Fußprobleme, oft aufgrund falscher Schuhe in der Kindheit. Kinderfüße sind weich und formbar und spüren oft nicht, wenn Schuhe zu klein sind. Daher ist es wichtig, regelmäßig die Schuhgröße zu überprüfen.
Empfehlenswert sind Babyschuhe aus weichen Materialien, die den Zehen genügend Raum lassen und den Fuß nicht einengen. Der Schuh sollte gut sitzen, weder zu lang noch zu weit sein. Unpassende Schuhe können zu Vorfußschäden führen.
Die Phasen des Laufenlernens und Schuh-Empfehlungen:
| Phase | Beschreibung | Schuh-Empfehlung |
|---|---|---|
| Sich hochziehen | Baby zieht sich an Möbeln hoch, erweitert Bewegungsradius. | Barfuß, Socken, weiche Lederpuschen (z.B. Pantolinos, Prinz&Prinzessin), Prewalker mit dünnen Gummisohlen (z.B. Froddo). Bei Bedarf Barfußschuhe oder Schuhe mit sehr flexiblen Sohlen (z.B. Pepino, Filii, Richter, superfit). |
| Laufen I | Baby läuft seit 2-3 Wochen selbstständig, erkundet unterschiedliche Untergründe auch draußen. | Erste Kinderschuhe mit sehr weichen Sohlen, die sich gut an den Fuß anpassen. Schnürschuhe sind empfehlenswert. Schuhgröße so wählen, dass mind. 8-10mm Schub- und Zuwachsraum im Vorderfußbereich bleiben. |
| Laufen II | Baby läuft sicherer, beginnt zu klettern, schnellere Gangart. Fußmuskulatur entwickelt sich. | Kinderschuhe mit etwas festerer Sohle, die dennoch biegbar ist. Mind. 12mm (besser 15mm) Raum im Vorderfußbereich für Schub und Wachstum. |
| Laufen III | Baby ist ein sicherer Läufer. | Kinderschuhe je nach Aktivität und Anlass wählen. |
Worauf Sie beim Kauf von Babyschuhen achten sollten
- Flexibilität: Die Sohle sollte extrem flexibel und biegsam sein, um die natürliche Abrollbewegung des Fußes nicht einzuschränken.
- Passform: Der Schuh muss gut passen, weder zu eng noch zu weit. Achten Sie auf genügend Zehenfreiheit (mind. 12-17mm Zugabe für Wachstum und Abrollbewegung).
- Material: Weiche, atmungsaktive Materialien wie Leder oder Textil sind ideal. Vermeiden Sie synthetische Materialien, die die Füße nicht atmen lassen.
- Verschluss: Klettverschlüsse oder Schnürsenkel ermöglichen eine gute Anpassung an den Fuß und verhindern, dass der Schuh rutscht.
- Gewicht: Babyschuhe sollten leicht sein, um das Kind beim Laufen nicht zu belasten.
Häufige Fragen zu Babyschuhen (FAQ)
- Brauchen Babys Schuhe mit Fußbett?
- Nein, ein Fußbett ist in Babyschuhen nicht notwendig und kann sogar kontraproduktiv sein, da es die natürliche Fußentwicklung behindern kann. Babys Füße sollen sich frei entwickeln.
- Was sind „Lauflerner“?
- Der Begriff „Lauflerner“ ist irreführend, da Schuhe das Laufenlernen nicht fördern. Es handelt sich um Erstlingsschuhe, die Schutz bieten, sobald das Baby draußen läuft. Der Begriff „Erstlingsschuh“ ist treffender.
- Wie oft muss ich die Schuhgröße überprüfen?
- Überprüfen Sie die Schuhgröße alle 6-8 Wochen, da Kinderfüße schnell wachsen. Nutzen Sie eine Schablone oder ein Schuhmessgerät, um die richtige Größe zu ermitteln.
- Dürfen Babys Schuhe von älteren Geschwistern tragen?
- Davon wird abgeraten. Jeder Fuß ist individuell, und gebrauchte Schuhe können bereits Abnutzungserscheinungen haben, die die Fußform des ersten Kindes angenommen haben. Für eine optimale Passform und Fußgesundheit sind neue Schuhe besser.
Fazit
Geben Sie den kleinen Füßen Ihres Babys so lange wie möglich die Freiheit, sich barfuß zu entwickeln. Wenn Schuhe notwendig werden, wählen Sie weiche, flexible und gut passende Modelle, die die natürliche Entwicklung nicht einschränken. Achten Sie auf hochwertige Materialien und eine regelmäßige Überprüfung der Schuhgröße, um die gesunde Entwicklung der Kinderfüße zu unterstützen. So legen Sie den Grundstein für gesunde Füße im Erwachsenenalter.